眼睛干怎么办？怎么知道患上干眼症？

“眼睛好干好痒喔 ！”、“我看不太清楚耶！”、“总觉得眼睛好疲倦喔！”，当眼睛常有类似感觉时，也许你已得了干眼症而不自知。

一个大眼美眉坐在咖啡厅，正等着暗恋已久的帅哥出现，当朝思暮想的人终于现身时，这位大眼妹却 不停地搓揉眼睛，干涩的眼睛睁也睁不开，想想那有多糗啊！

找出干巴巴的原因
　
从大眼妹的例子来看，造成眼睛干涩原因百百种，其中干眼症是最常见也最常发生在一般人身上。简单来说，当眼睛泪液分泌量不足或质量不好，以致无法保持眼睛表面湿润，就会出现干眼症，“眼睛的泪液膜是由油脂层、水液层及黏液层组成，其中任何一层分泌不足，都会影响泪液功能。”眼镜专家解释干眼症的形成原因。

眼镜专家表示，有些干眼症患者无法分泌足量的泪水润滑眼睛，通常是因为年纪老化造成泪腺退化、停经妇女荷尔蒙影响、药物影响等所致；另一种患者虽可产生足够泪水，但是因为泪液膜中的油脂层分泌不当，造成泪水容易蒸发，“这就是泪液质的问题，”眼镜专家说。


除了泪液本身质量的问题，某些外来因素也会造成干眼。眼镜专家举例，“常盯着计算机的上班族、网络族，眼睑腺炎、红斑性狼疮、关节炎等患者，都会因为泪液质量改变或不稳定引起干眼。”


干眼症检测方式有许多种，初期的自觉状况检测很重要，大家可以居家自行做初步的DIY自我检测，透过下列干眼指数测试表，发现有任何一种情况，都有可能是干眼征兆，就应马上找医师检查。


干眼指数测试表
　
眼睛干涩、易疲倦，异物砂砾感，灼热感、刺痛，经常眼睛发痒，经常隐形眼镜戴不住，经常觉得眼睛模糊、异物感，经常眼皮紧绷、沉重感不舒服，对外界刺激（光、风、烟）敏感（畏光），分泌物黏稠，短暂视力模糊


第二种自我检测方法是“泪膜破裂时间”测试，如果测试时间在10秒或以下，便有可能患有干眼症，主要是因为泪膜破裂速度太快，使眼球表面欠缺保护，测试步骤如下：

1.准备一个定时器或手表，然后依照以下的步骤进行测试 。

2.首先面向前方直视此页右方处的蓝色水点，然后眨眼2次，并在第2次眨眼后立刻开始计时 。

3.尽可能避免眨眼 。

4.当你开始感觉眼部不适时（如灼热、有砂入眼、眼干等），请纪录定时器上的时间。

5.泪膜破裂时间是指你在上一次完全眨眼后与你之后感到眼睛不适之间的时间（以秒计算）。


简单的干眼自我测试可以帮助你及早发现干眼，不过眼镜专家提醒大家，一旦怀疑自己有干眼症，一定要请教专业的眼科医师做进一步诊断。 除了以上两种DIY自我检测法，眼镜专家提出眼科医师常用的检测方式，包括“泪水测试”与“荧光染色”两种。泪水测试主要是检验泪水量多寡，方法是将细条状的吸水纸放在下眼睑内5分钟，然后测量湿润部分的面积（如图）。荧光染色则是使用特殊染剂检视眼睛表面状况，观察角膜表面的染色情形，并测量眼泪蒸发所需的时间。“还有一种为泪膜镜测试，可从泪液分布的模式与纹路，测出泪液质量，”眼镜专家说明这种方式可让病人了解本身泪液的问题。


干眼治疗对症下药

至于干眼的治疗方式，眼镜专家认为应视状况对症下药，“若是水份缺乏造成的干眼症，可使用人工泪液来补充泪液，如果需频繁使用，最好选用无防腐剂的人工泪液，这样才能避免对防腐剂的毒性过敏。”假如干眼症的成因是泪腺及眼睑发炎，眼镜专家建议可服用抗生素药物，若已造成角膜破损，则需点用类固醇的药水治疗；另一种较严重的干眼症必须使用自体血清、生长激素，刺激角膜再生。 你知道吗，做完雷射近视手术后去泡温泉会造成角膜破皮，这是眼镜专家亲身碰到的病例，“主要是刚做完雷射近视手术，视神经较不健康、较脆弱，眼睛也会干涩，而温泉中的二氧化碳与泪液中和后产生化学变化，进而造成眼睛灼伤，角膜破皮。”眼镜专家说：“香烟、或处于充满烟的环境，也有影响喔！”听了眼镜专家专业的建议后，相信你对干眼更有了解。

现在许多人因为忙碌而忽略眼睛保养，甚至已得到“干眼症”而不自知，且看专业眼科医师为您解答干眼各种问题，让你摆脱“干哥哥”、“干妹妹”的封号。