出外旅游的护眼DIY

出国旅游的人越来越多，大多数的人在旅程中。常常忽略身体的健康的保健，以致发生问题时，心慌意乱毫无头续，整个旅游的兴致都打折扣了，因此，以下是我们的眼镜专家提供的一些保健方面小秘诀，大家在游玩时稍加留意，即可有一个临危不乱、多采多姿的旅程喔！


出外之前的注意事项：

一．若患有眼疾的病人须备妥药物，最好多准备一份。这样就能避免药品遗失时，找不到适合的药物使用，经过眼部手术的人，应事先向眼科医师询问是否搭乘飞机或其它之交通工具替代，同时准备英文书写的病历．以便在需紧急就医时，可帮助外国医师了解病情，加速治疗过程。

二．配戴隐形眼镜的人，需要检查清洁保存液是否够用，且准备小型的随身包，切忌用其它液体清洗、同时要检查备用眼镜度数是否足够，防止发生无法配戴隐形眼镜时，普通眼镜也看不清楚。那就变成(雾煞煞)。若非戴隐形眼镜不可，则选择使用抛弃式隐形眼镜最为合适，若镜片受污染且一时找不到可方便清洗的清洁液，就可随时更换新镜片，但提醒各位，事前一定要先试戴过，以免临到要用 时，不适用的情况发生。

三．开车或到紫外线指数高的区域，如：海边高山、雪地，这时需慎选一副抵御紫 外线良好的太肪眼镜，避免强烈炫光及紫外线可能对眼睛的不适及伤害。配戴老花眼镜者，要注意度数是否足够．最好配戴看远看近皆宜的渐近多焦镜片(俗称傻瓜镜片)，否则，为了看东西，将眼镜拿上拿下，徒增旅游的不便。


已在旅途中的注意事项：

一．机舱内通常较为干燥，对于配戴隐形眼镜或干眼症患者，需要多加的注意。若可以的话;尽量使用普通眼镜否则就应时常使用人工泪液时时增加湿润减少眼睛，干涩不适。
二．糖尿病与高血压患者通常会合并有关眼疾的并发症因此需按时用药并且保持愉快的心情以减轻并发的机会。

三，若眼部不慎外伤首先自我评估视力是否良好，若视力良好可能是眼皮瘀血或结膜下出血，若视力变差或是流血疑似有内容物溢出时则千万不要揉眼睛并以随手可得的纸杯塑料盖等保护，以免加重创伤程度，并且尽快就医，眼光若遭到来历不明的液体喷到或者有异物沾黏在眼睛上可利用生理食盐水或大量的清水冲洗。

四．住在饭店中通常具有游泳池的设备，游泳之前最好戴上潜水镜，避免眼睛与池水直接的接触而增加感染角膜炎的机会，在盥洗用具方面，如毛巾最好自己准备，防止饭店人员清洗消毒不完全，间接的将别人的细菌带上到你眼中。



基于上列几点，眼镜专家希望大家能多加注意避免在旅途中让眼睛受到伤害，这样才能可在丰富的旅程中，尽兴的欣赏风光明媚的风景又能尽情的游玩。